健康診断までには・・・
職場の健康診断まで、1か月をきりました。
毎年6月下旬~7月上旬に健康診断があります。
この時期になると、職場の女性たちのお昼のお菓子の量がぐっと減り、
皆がダイエットモードに突入
私の今の部署は女性が多いので、
毎年この時期は、何かのダイエット方法が流行っていて、
今年は糖質ダイエット派が多いです。
ぽっちゃりさんもいるけど、標準体重の人が多いのですが、
やっぱりそこは女心
数字に残すのは、少しでも少ないほうがいいですよね~
私はすっかり出遅れていて、今から何をしようかと思っています。
ホントは短期集中ではなく、長期的に運動したほうがいいのですが・・・
これから夜のスクワットと間食控えてみようかな(+o+)
簡単に痩せて、筋力アップする方法とかないかな?
そんなにウマい話ないですよね・・・
うめちゃんの体が大きすぎて、
箱にぴったりフィットしてる~